Va ofer o reteta de bile proteice pentru a va energiza in orice moment al zilei. Aceste bilute sunt usor de facut, foarte delicioase, cu ingrediente sanatoase. Nu necesita coacere, tot ce trebuie sa faceti este sa combinati ingredientele preferate intr-un blender, sa le amestecati, sa le modelati sub forma de bilute si sa le savurati.
Bile proteice
Ingrediente
1,5 pahar fulgi de ovaz mascati
1/2 pahar unt de arahide
1/3 pahar miere de albini
1/4 pahar M&M’s
1/4 fulgi de ciocolata
esenta de vanilie
Modul de preparare
- Intr-un bol se adauga toate ingredientele si cu ajutorul unui mixer sau cu furculita se amesteca bine toate pana se obtine o compozitie omogena.
- Cu ajutorul mainilor se modeleaza cateva bilute. Bilutele se aseaza pe un platou si se dau la rece in frigider pentru 20 de minute, dupa care se pot servi cu mare drag. Se pastreaza in frigider intr-un recipient sigilat.
- Sper sa va placa aceasta reteta si sa savurati cu placere. Pofta buna!
Note
- Ati incercat aceasta reteta? Daca v-a placut nu uitati sa lasati mai jos un comentariu la postare.
Vezi mai multe retete din aceeasi categorie: Fitness.
Daca apreciati retetele mele, va rog sa ma urmariti si sa dati un Like paginii mele de Facebook, cat si de Instagram, unde eu postez retete de inspiratie pentru meniurile zilei, deserturi delicioase si apetisante, meniuri sanatoase pentru copii sau retete speciale. De asemenea, pe aceste pagini de socializare, dar si aici pe site, va pot raspunde la intrebari sau va pot oferi sfaturi culinare utile.