Acest smoothie cu afine este un deliciu rapid si sanatos. Poate fi servit la micul dejun sau ca o gustare sanatoasa. Nu cred ca exista o reteta dificila de smoothie. Adica, tot ce trebuie sa faci este sa arunci ingredientele intr-un blender si sa apesi un buton. Dureaza doar cateva minute pentru a fi preparat.
Smoothie cu afine
Ingrediente
2 linguri fulgi de ovaz
1 banana
1/2 pahar afine
1 pahar lapte rece/inghetata de vanilie
Modul de preparare
- Se pun in bolul unui blender banana taiata rondele, afinele spalate, fulgii de ovaz. Se toarna deasupra lapte sau daca aveti inghetata si se mixeaza totul impreuna pana se obtine bautura fina. Se toarna intr-o cupa preferata si imediat se serveste.
- Sper sa va placa aceasta reteta si sa savurati cu placere. Pofta buna!
Note
- Ati incercat aceasta reteta? Daca v-a placut nu uitati sa lasati mai jos un comentariu la postare.
Vezi mai multe retete din aceeasi categorie: Cocktails/Smoothies.
Daca apreciati retetele mele, va rog sa ma urmariti si sa dati un Like paginii mele de Facebook, cat si de Instagram, unde eu postez retete de inspiratie pentru meniurile zilei, deserturi delicioase si apetisante, meniuri sanatoase pentru copii sau retete speciale. De asemenea, pe aceste pagini de socializare, dar si aici pe site, va pot raspunde la intrebari sau va pot oferi sfaturi culinare utile.