Budinca de chia cu mango este o varianta foarte sanatoasa de mic dejun sau ca desert delicios. Pe langa faptul ca este foarte sanatos, va pot zice ca nu contine zahar si are putine calorii. Este un desert perfect!
Budinca de chia cu mango
Ingrediente
200 ml lapte de cocos
3 linguri seminte de chia
1 lingura indulcitor
mango
granola
Modul de preparare
- Intr-un recipient incapator se pun semintele de chia si peste ele se adauga laptele impreuna cu indulcitorul. Se amesteca bine si se da la rece in frigider peste noapte, sau pentru minim 3-4 ore.
- O bucata de mango se curata si se taie cuburi mici.
- Cand budinca de chia a capatat consistenta dorita, se aseaza intr-un pahar in straturi, folosind granola si cuburi de mango.
- Sper sa va placa aceasta reteta si sa savurati cu placere. Pofta buna!
Note
- Ati incercat aceasta reteta? Daca v-a placut nu uitati sa lasati mai jos un comentariu la postare.
Vezi mai multe retete din aceeasi categorie: Budinci.
Daca apreciati retetele mele, va rog sa ma urmariti si sa dati un Like paginii mele de Facebook, cat si de Instagram, unde eu postez retete de inspiratie pentru meniurile zilei, deserturi delicioase si apetisante, meniuri sanatoase pentru copii sau retete speciale. De asemenea, pe aceste pagini de socializare, dar si aici pe site, va pot raspunde la intrebari sau va pot oferi sfaturi culinare utile.