Salata de spanac cu mandarine si rodie este perfecta la orice ocazie si in orice anotimp. Simplu si usor de pregatit cu doar cateva ingrediente. Cineva poate sa zica: „Cum? Dulce cu sarat?” Da, este o combinatie de dulce-sarat dar foarte gustoasa. Eu zic sa o incercati. Este pe cat de gustoasa, pe atat de sanatoasa.
Salata de spanac cu mandarine
Ingrediente
2 maini frunze de spanac baby
1 mandarina
2 linguri seminte de rodie
1 lingura de nuci
1 lingura ulei de masline extravirgin
1 lingura zeama de lime (sau lamaie)
1 lingura suc de portocala
sare, piper (dupa gust)
Modul de preparare
- Spanacul se spala, dupa care se usuca. Se aseaza intr-un bol.
- Mandarina se curata de coaja, feliile se curata si ingrijesc si se adauga in bol. Se adauga in bol si semintele de rodie, nucile.
- Separat se prepara un dressing simplu din ulei de masline, zeama de lime si suc de portocala. Se amesteca bine si se adauga in bol peste salata.
- Cu atentie se amesteca usor oferindu-i gust cu putina sare si piper.
- Sper sa va placa aceasta reteta si sa savurati cu placere. Pofta buna!
Note
- Ati incercat aceasta reteta? Daca v-a placut nu uitati sa lasati mai jos un comentariu la postare.
Vezi mai multe retete din aceeasi categorie: Salate.
Daca apreciati retetele mele, va rog sa ma urmariti si sa dati un Like paginii mele de Facebook, cat si de Instagram, unde eu postez retete de inspiratie pentru meniurile zilei, deserturi delicioase si apetisante, meniuri sanatoase pentru copii sau retete speciale. De asemenea, pe aceste pagini de socializare, dar si aici pe site, va pot raspunde la intrebari sau va pot oferi sfaturi culinare utile.