Bilute proteice pline de ingrediente sanatoase. Doresti un desert sanatos fara zahar si faina? Atunci incearca aceasta reteta fitness ce nu necesita coacere si care sunt potrivite atat pentru un mic dejun, cat si pentru o gustare in timpul zilei. Un desert rapid si delicios!
Bilute proteice
Ingrediente
200 gr fulgi de ovaz marunti
1 lingura cacao
3 linguri unt de arahide
3 linguri miere
100 ml cafea slaba/normala/tare (la dorinta)
fulgi de cocos
Modul de preparare
- Intr-un bol se amesteca toate ingredientele (exceptie: fulgii de cocos) pana se obtine o pasta omogena.
- Cu ajutorul mainilor se formeaza bilutele. Apoi se dau prin fulgi de cocos pana se acopera complet.
- Se aseaza pe un platou si se dau la rece timp de 1 ora, pana se intaresc.
- Sper sa va placa aceasta reteta si sa savurati cu placere. Pofta buna!
Note
- Ati incercat aceasta reteta? Daca v-a placut nu uitati sa lasati mai jos un comentariu la postare.
Vezi mai multe retete din aceeasi categorie: Fitness.
Daca apreciati retetele mele, va rog sa ma urmariti si sa dati un Like paginii mele de Facebook, cat si de Instagram, unde eu postez retete de inspiratie pentru meniurile zilei, deserturi delicioase si apetisante, meniuri sanatoase pentru copii sau retete speciale. De asemenea, pe aceste pagini de socializare, dar si aici pe site, va pot raspunde la intrebari sau va pot oferi sfaturi culinare utile.